ストレッチ背中ポールのララバイ

【SAFARI】フォームローラー筋膜リリース肩こり片甲骨足背中おすすめはがしトレーニングダイエットストレッチローラーボールマッサージストレス解消コンパクト小さい厚手幅広凸凹体幹トレーニング

商品情報サイズ【本体】約14cm×33cm 【重量】約900g送料について送料無料※北海道沖縄離島へは送料別途1000円ご負担頂きます。

ご注意※マーブルカラーのデザインですが製造時の都合上若干の模様の違いが出る為、商品画像と異なるケースもございます。

※お客様のお使いのモニター設定により実際の商品と色味が異なる場合がございます。

予めご了承の程よろしくお願い申し上げます。

【SAFARI】フォームローラー筋膜リリース肩こり片甲骨足背中おすすめはがしトレーニングダイエットストレッチローラーボールマッサージストレス解消コンパクト小さい厚手幅広凸凹体幹トレーニング結構をよくして健やかに☆

フィットネス運動不足解消ヨガポールマーブルカラー　トリガーツボリラックス血行フォームローラーで筋膜と筋膜リリース筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層に至るまで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であると言われています。

筋膜は筋全体を覆っている最外層の筋外膜、いくつかの筋線維を束ねて覆っている筋周膜、さらに筋線維1本1本を包む筋内膜との3種類に分けられます。

この筋膜を柔らかくし、滑りをよくして解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。

筋膜リリースすることにより全身の筋肉が癒着や委縮から解き放たれ、コリや痛みから解放されると共に、筋肉の柔軟性を取り戻しましょう。

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